0
Nachádzate sa: Titulka / Knihy / Šport / Šport a hry

Posilování ve fitness

-25%


Posilování ve fitness
-25%

Kód knihy:9788072322145
Autor:Wolfgang Miessner
Rok vydania:2004
Vydavateľstvo:Kopp
Jazyk:český
Počet strán:128
ISBN:978-80-7232-214-5
Dostupnosť:  SKLADOM
ODOSIELAME DO 7 DNÍ

Bežná cena :11.21 EUR  
Cena :8.39 EUR  


Vlož do košíka:  ks

Popis produktu

Z obsahu: Body basics: Kosti. Klouby a vazy . Svaly - motor pohybu. Jak si udržet správné držení těla. Kardiovaskulární systém .Silový trénink. Význam silového tréninku. Úvod do terminologie. Posilovací cvičení .Vytrvalostní trénink: Význam vytrvalostního tréninku. Přístroje pro vytrvalostní trénink . Vytrvalostní trénink ve fitness centru - tak to funguje! .Trénink pohyblivosti: Význam tréninku pohyblivosti. Cviky pro zlepšeni pohyblivosti . Trénink pohyblivosti ve fitness centru - tak to funguje! .Tréninková jednotka: Warm-up . Hlavní část tréninku. Cool-down .Plánováni a řízeni tréninku Součástí publikace jsou i názorné barevné fotografie, diagramy a přehledné tabulky.Kniha pro všechny, kterým na sobě záleží.
Hmotnosť produktu:0.278 kg

 

Part číslo:
9788072322145|0.0.0.1.0.0.M
Táto webová stránka používa cookies. Pokračovaním v prehliadaní si tejto webovej stránky bez zmeny nastavenia vášho webového prehliadača pre súbory cookie súhlasíte s používaním cookies.
Ďalšie informácie o našich súboroch cookie a ich využívaní.  Ok