|
| Dobrý deň, ste neprihlásený, prihláste sa |  |
| alebo zaregistrujte sa ako firma , občan |
Vianoce sú o 17 dní
Ak si produkt objednáte ešte dnes, mal by sa k Vám dostať do Vianoc :)
Karate KOPP
| Autor: | Wolf-Dieter Wichmann |
| Kód knihy: | 9788072321971 |
| Rok vydania: | 2003 |
| Vydavateľstvo: | KOPP |
| Jazyk: | CZE |
| Väzba: | brožovaná |
| Počet strán: | 144 |
| ISBN: | 978-80-7232-197-1 |
ODOSIELAME DO 7 DNÍ
Popis produktu
V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý přehled o karate.
Z obsahu:
Úvod: Karate-dó • Malé dějiny karate
Příprava: Vybavení • Hygienické a bezpečnostní předpisy • Gymnastika • Dýchání a Kiai
Postoje: Postoje pro chůzi • Chůze
Úderové plochy: Pěst • Otevřená ruka • Loket • Noha • Koleno
Obranné techniky
Útočné techniky: Techniky ruky • Techniky nohy
Formy kumite: Gohon-(sanbon)-kumite • Kihon-ippon-kumite • Džijú-ippon-kumite • Okuri-ippon-kumite • Kaeši-ippon-kumite
Džijú-kumite: Postoj (kamae) • Odstup (maai) • Oční kontakt (metsuke) • "Příležitost" (kikai)
Speciální bojové techniky: Kizami-cuki • Oi-cuki • Gyaku-cuki • Mae-geri • Mawaši-geri • Ura-mawaši-geri • Uširo-ura-mawaši-geri • Uširo-geri
Kata
Psychologie tréninku a soutěžního zápasu
Karate v masovém sportu a při sebeobraně
Hmotnosť produktu:0.326 kg
Part číslo:
9788072321971|0.0.15.1.0.0.S
Nevyhnutné